アトピーに効く入浴剤の作り方

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アトピーに効く入浴剤の作り方

アトピーに効くとういわれている入浴剤の成分を見てみると、意外と私たちの廻りで容易に手に入るものも多いのです。

たとえば、「どくだみ」という植物があります。どくだみは古くから日本でも繁殖し、繁殖力も強い植物で、どくだみの持つ殺菌作用、浄化作用、新陳代謝促進作用などにより、アトピー肌にとても有効であるといわれています。

また、「よもぎ」という植物も野原・山林などに多く繁殖しているもので、どくだみ同様に強い殺菌作用や抗アレルギー作用を備えています。

つまり、このように身近なところで手軽に入手できるものを用いて、ご自宅で簡単に入浴剤を作ることが可能です。

どくだみ湯の作り方

どくだみ湯の作り方は簡単です。

どくだみを根をついたまま採取します。株の大きさにもよりますが、１回の入浴では１株で十分でしょう。採取したどくだみを水洗いし、適当な大きさに刻みます。刻んだものを、木綿などの布袋に入れて、お風呂を沸かす際に水の状態から入れておきます。沸かし湯でない場合は、お湯の注ぎ口の近くに湯が当たるように設定すると効果的です。
乾燥させて使う方法も紹介されていますが、効果がかなり低下しますので、できることなら生のどくだみで使用することをおすすめします。

どくだみは独特の臭いで、多くの人から敬遠されがちですが、においの元となる成分の中に菌を抑制する殺菌作用や炎症を抑える作用をあります。

アトピー性皮膚炎の方は黄色ブドウ球菌が多く検出されていて、これらの黄色ブドウ球菌がアトピーを悪化させる要因として作用しているともいわれていますが、また、東京ガス（株）の調べでどくだみの生葉茎の抽出液はブドウ球菌の増殖を抑える働きがあると報告されていますので、アトピーへ効果が高いと思います。

よもぎ湯の作り方

よもぎ湯にもチャレンジしてみませんか？

よもぎを茎先から５～６本を摘みます。細かく刻んだ後に、手付き鍋に入れ煮出しします。煮汁だけをこしたものを浴槽に入れます。
乾燥して使う方法もあります。よもぎを陰干ししたものを木綿などの布袋に入れて浴槽に入れます。

よもぎは日本各地の野山や道端に生えています。よもぎは昔から万能薬として、昔からさまざまな使われ方をしています。
よもぎには血行を促進させる効果や、とくによもぎの葉には殺菌・止血収斂（しゅうれん）作用や保温・発汗・解熱作用のある成分が多く含まれていますので、アトピー肌にもとても良いといわれています。